懷孕時，準媽媽們可能會經歷各種各樣的症狀，嘴巴發鹹就是其中一個。那麼，懷孕嘴巴感到很鹹是什麼反應？為什麼胃口怪怪的？看完這篇文章你就明白了。

　一、懷孕嘴巴感到很鹹是什麼反應？

　許多準媽媽在懷孕期間都會遭遇嘴巴發鹹的困擾，這其實是孕期身體的一個正常生理反應。

　你們應該都清楚，懷孕並不會直接讓你的嘴變鹹。這主要是由於體內荷爾蒙的升高帶來的。不過千萬別擔心，這都是正常的。

　不僅如此，你的嗅覺在懷孕之後也會變得異常靈敏，甚至有些人會覺得某些味道超難受。別擔心啊，這個階段過去就好了。

　你發現沒有，懷孕後你的口味會改變很大，容易變鹹。特別是你經常會有意無意地吃很多含有大量鹽分的食物，例如醃肉、鹹菜等等。而且有時候，你覺得口渴也喝了不少淡鹽水。所以，這才是讓嘴鹹起來的真正罪魁禍首。

　對於這些情況，作為孕婦的你們，能做的就是：

　1.少吃點鹹的菜，儘量吃一些新鮮的、清淡的飯菜;

　2.可以多喝幾口水，既能止渴，又能讓嘴巴嚐到甜甜的味道;

　3.吃東西要定時定量，保持胃腸功能穩定。

　4.如果實在影響到了生活質量，那就趕緊去醫院就診吧

　如果你感覺真的受不了了，或者已經影響到你日常的進食和健康了，別怕，趕緊去醫院看看吧。專業人士可以給你提供最適合你的解決方案。所以，只要你遵循以上幾點，想必你這個嘴巴里面老是感覺到鹹的問題肯定能夠得到有效的解決。

　二、懷孕為什麼胃口怪怪的？

　先説説荷爾蒙這塊兒吧，孕期女性體內的雌激素和孕激素快速上升，它們也會參與到食慾調節中。雌激素能令人胃口大開，所以在早期階段，有些孕媽可能會感覺肚子特別餓;但是孕激素算了個“搗蛋鬼”，它讓腸胃蠕動變慢，食物待在胃裏久了，孕媽可能就不愛吃飯啦。

　另外，胎兒的成長和發育需要媽媽提供更多的養分，這樣的話，孕媽們可能會特別青睞那些含有高蛋白、鈣、鐵等營養成分的食物，比如肉啊、奶製品啊、堅果之類的。但是對於一些生活中常見的食物，比如説咖啡啊、油膩的食品啊，孕媽們可能會覺得討厭。這實際上是身體在提醒我們要避免吸收有害物質，保護寶寶健康呢。孕吐也是讓孕媽們頭疼的問題，尤其在早期更容易出現，這都是因為激素水平的波動導致的，特別是孕激素大量增長造成的。噁心嘔吐讓孕媽吃啥都覺得頭疼，導致食慾減退。

　除了身體內部的變化外，還有其他因素也會影響孕期胃口。比如説心情，懷孕會給女性帶來許多變化和壓力，這些心理上的變化可能直接影響到吃飯這件事。有的孕媽可能會因為擔心寶寶身體或者怕胖而不想吃飯。