備孕是一段美好而重要的階段，對於即將成為父母的夫妻來説，這是一個充滿期待和憧憬的時刻。然而，在這個特殊的階段，許多習慣可能需要進行調整，其中最重要的之一就是戒煙。吸煙不僅會對個人健康造成傷害，還會對懷孕和胎兒的健康產生嚴重影響。備孕抽煙會對男性造成什麼損害？為什麼備孕不可以抽煙？下面將解釋為何備孕期間不能抽煙。

　一、備孕抽煙會對男性造成什麼損害？

　抽煙會對男性生育能力產生負面影響。吸煙會導致精子的數量和質量下降，增加DNA損傷的風險，從而降低受孕的可能性。研究表明，吸煙還會降低男性的睾丸激素水平，進而影響精子的生成和功能。因此，對於計劃懷孕的夫妻來説，男性也應該積極參與戒煙，以提高受孕的成功率。

　二、為什麼備孕不可以抽煙？

　吸煙會對女性生殖系統產生不利影響。煙草中的有害化學物質會通過吸煙者的血液循環到達卵巢，影響卵子的質量和數量，增加早期流產和畸形兒的風險。此外，吸煙還會導致女性患上子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵等生殖系統疾病的機率增加，進而降低懷孕的機會。因此，女性在備孕期間應該儘量避免吸煙，以確保自身生殖系統的健康和正常功能。

　除了直接影響生殖系統外，吸煙還會對胚胎和胎兒的發育產生嚴重影響。懷孕後繼續吸煙會增加早產、低體重兒的風險，並可能導致胎兒發育遲緩和出生缺陷。此外，吸煙會使胎兒暴露於有害化學物質中，增加嬰兒猝死綜合徵和兒童哮喘等疾病的風險。因此，如果打算懷孕或已經懷孕的女性，尤其應該徹底戒煙，以保護正在成長中的胚胎和胎兒的健康。

　吸煙還會對母乳餵養產生負面影響。研究表明，吸煙會影響乳腺分泌，使母乳中的有害物質含量增加，從而對嬰兒的健康造成影響。此外，吸煙會使母親的乳汁中的營養成分減少，導致嬰兒的營養攝入不足，影響嬰兒的生長和發育。因此，為了保障嬰兒的健康，母親在哺乳期間也應該堅決戒煙。

　總的來説，備孕期間不能抽煙是非常重要的。吸煙會對男性和女性的生育能力產生不利影響，同時也會對胚胎和胎兒的健康造成嚴重影響。因此，如果計劃懷孕或已經懷孕，夫妻雙方都應該積極參與戒煙，並創造一個無煙的環境，以保障未來寶寶的健康。希望所有的準父母都能意識到這一點，為了自己和寶寶的健康，選擇戒煙，迎接新生命的到來。